中国十大品茶(“久食茶，益思修身”，不论男女

茶，源于中国，传扬世界。自古以来，我国茶文化便源远流长，深刻影响着我们的生活。茶不仅具有独特的口感，更因其诸多益处被人们所喜爱。古人有言：“久食茶，益思修身”，这句话深刻诠释了长期饮茶的好处。

“益思”是因为茶中含有茶碱、等有益成分，能使人精神焕发，恢复元气。而“修身”则是因为品茶过程中能让人心灵得到洗涤，静心自悟，从而达到修身养性的效果。茶叶中的一些物质还能帮助身体排出“残留物”，保持身材“修长”。

在日常生活中，推荐饮用以下五道茶，以益思修身，精神焕发：

1、龙井茶：龙井茶是我国十大传统名茶之一，因其珍贵高雅而备受推崇。其泡茶、品茶的过程都能给人带来精神上的享受。龙井茶含有茶多酚、等天然成分，能提神醒脑，让人思维都活跃起来。特别是明前采摘的西湖龙井，营养价值更高，对于身体素质下降的中老年人来说，日常饮用具有诸多好处。其制茶工艺精细，成品色泽翠绿，香气纯正，口感醇爽。

2、青驰菊茶：菊花被古人誉为“花中君子”，具有高洁、淡然的精神象征。青驰菊作为菊都的名花，历史悠久，在北宋时期就已存在。其营养价值丰富，泡茶饮用能神清气爽。

3、海膳坊玫瑰花茶：玫瑰花茶是花茶中的佼佼者，不仅外观美丽，还富含多种天然成分，如维生素、单宁酸等，对人体有诸多滋养作用。选用半开放花苞为原料制作的海膳坊玫瑰花茶，更是品质上乘。每次泡茶时，娇嫩的玫瑰在水中绽放，香气馥郁，总能让人心情愉悦。

4、铁观音茶：铁观音是青茶中的佼佼者，具有极高的营养性。它含有儿茶素、黄酮等多种有益成分，日常饮用有益健康。铁观音茶口感清爽、香气淡雅，适合在天气闷热时饮用。

5、华中医红枸杞：枸杞是滋补养生的佳品，无论哪个季节饮用枸杞茶都有很好的进补作用。选用纯天然原料制作的华中医红枸杞，新鲜饱满，颗粒均匀。用它泡一杯枸杞茶，能消暑提神，让人心情舒畅。

这五道茶各有特色，不仅口感独特，还能带来诸多益处。在日常生活中，适量饮用这些茶饮，能让人精神焕发，心情愉悦。