老寒腿是怎么回事？得老寒腿是什么原因？

老寒腿介绍：成因、人群与防治

每当寒风瑟瑟、阴云密布，许多人的膝关节便开始隐隐作痛，这可能是“老寒腿”在作祟。老寒腿，这一俗称，实际上在医学上被称为膝关节退变性关节炎。它并不是老年人的专属，越来越多的年轻人也受到了其困扰。

什么是老寒腿？

老寒腿，在医学术语中被称为膝关节退变性关节炎（或骨关节炎、膝关节骨关节病）。当气候转冷或天阴下雨时，疼痛会明显加重。随着年龄的增长，病情往往会逐渐恶化。早期症状包括两侧或一侧膝关节的隐痛，活动时加重，休息后缓解。到了后期，膝关节可能肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。

老寒腿的成因

老寒腿的主要成因可以归结为风、寒、湿三种邪气的侵袭。风邪具有游走不定的特点，导致的腰腿痛称为“行痹”。湿邪则是一种重浊、黏滞、趋下的气溶胶状态，最易伤阳气，引起的腰腿痛称为“着痹”，症状包括腰腿酸重、麻木不仁。而寒邪伤人则主要表现为疼痛，引起的腰腿痛称为“痛痹”。

古代与黄帝内经中的老寒腿

在古代，腰腿痛被称为“痹证”。在《黄帝内经》中的《痹论》篇，对此有详细的论述。当时的气候较冷，加上平民、奴隶的饥寒交迫和辛苦劳作，导致了痹证的广泛流行。

哪些人容易得老寒腿？

有四大类人群容易得老寒腿：

1. 更年期妇女：发病率比男性高6倍，由于雌激素水平下降，关节营养下降，容易出现损伤和病变。

2. 肥胖人群：骨性关节炎在超重人群中的发病率远高于正常人群，而且发病年龄容易提前。

3. 特定职业人群：如运动员、模特、重体力劳动者，由于职业原因，膝关节磨损多、损伤大，容易得病。

4. 有外伤史的人群：特别是膝关节受过伤的人，会直接影响软骨，导致软骨不平，提早产生磨损和退化。

我们每个人都有可能受到老寒腿的困扰，保持良好的生活习惯、加强锻炼、注意关节保暖是预防和治疗的关键。