吉尼斯记录王者荣耀打野(男子穿高跟鞋一分钟完

波比跳，是健身达人们口中的超级动作，堪称健身界的明星训练项目之一。这个看似简单却深藏玄机的动作，常被健身达人作为热身运动前的必做项目，或者是针对某一健身目标进行专项训练的首选。在国外，有一位男性健身教练却以波比跳创下了令人瞩目的吉尼斯纪录！

这位传奇的健身教练名叫岚尔·布拉德，来自美国的洛杉矶。身为Equinox Sports的创始人兼首席健身教练，他早已成为健身界的网红。他的健身风格独树一帜，独树一帜的焦点更偏向于女性健身，并且自创了一系列喜剧节目，吸引了众多粉丝。更令人惊奇的是，这位硬汉教练还有一个独特的爱好——穿高跟鞋。谁能想到，正是这个独特的爱好，让他创下了一项前所未有的吉尼斯纪录——穿高跟鞋一分钟内完成38个标准波比跳！

在吉尼斯世界纪录的严格监督下，布拉德展示了他的非凡实力。他穿着高跟鞋，快速且标准地完成了40个波比跳，其中只有2个被判无效。这意味着他实际上在一分钟内完成了38个标准的波比跳。这份荣誉得到了吉尼斯世界纪录的官方认证，证书成为他实力的见证。

波比跳也被称为立卧撑，起源于美国大兵的基础训练。这个训练动作能够锻炼到全身70%以上的肌肉群，显著增强核心力量和体能。完成一个标准的波比跳需要多个肌肉群的协同发力，包括腿部、臀部、背部、腹部以及手臂等。除了锻炼肌肉，波比跳还能提高心肺功能，增强身体的协调性。近年来，波比跳在全球范围内都受到了热烈的追捧。

布拉德从事健身事业已经超过8年。近年来，他专注于女性健身教学，其独特的训练方法和风格深受女性喜爱。他的会员中，大部分是女生。他们热爱跟随布拉德进行训练，许多人已经看到了自己的成果。“追随布拉德，发掘更强大的自己”成为了他们的口号。

这位独特的健身教练不仅在健身领域创造了传奇，更以穿高跟鞋完成波比跳的成绩挑战了吉尼斯纪录！我们不禁好奇，未来是否有人能够打破这项纪录，再创辉煌？拭目以待！