吉尼斯记录200岁(69岁“傲腿”大爷每天穿着440斤

傲腿大爷的传奇健身之旅：每天穿着440斤铁鞋锻炼，保持世界纪录20年

在华声传媒的报道中，我们了解到了一位不同寻常的湖南株洲大爷——张正辉。这位69岁的傲腿大爷，每天都穿着重达440斤的铁鞋进行锻炼，而且已经保持了这项吉尼斯世界纪录长达20年。

张正辉大爷是当地远近闻名的“铁鞋傲腿”。每天，他穿着铁鞋锻炼身体，以此展示他的非凡毅力和力量。他的初衷简单而纯粹：“想用自己的力量带动更多老年人，加入到健身行列中。”他的热情与坚持，无疑在老年人群中树立了一个典范。

在6月21日，记者有幸在家见到了张正辉大爷。只见他穿着铁鞋，在客厅中来回踱步。虽然铁鞋沉重，但他的步伐稳健，控制力惊人。他的完美表现令人惊叹，很难想象眼前这位矫健的男子已近古稀之年。在他看来，这双铁鞋是他保持年轻的秘诀。

张正辉大爷的健身之旅始于何时，他已无法准确回忆。从年轻当兵的时候开始，他就一直坚持这种独特的锻炼方式。一开始，这种锻炼方式总是引人侧目，但他并不在乎。他坚持负重锻炼，这不仅让他的身体越发强壮，而且使他的精神状态远优于同龄人。

如今，年岁渐长的张正辉大爷依旧保持着每日两小时的锻炼。他说：“别看我快70岁了，长跑都是没问题的。”他用自己的亲身经历诠释着健身的必要性。坚持锻炼多年来，他不仅强化了身体，还收获了四张吉尼斯世界纪录证书。

从2003年开始，张正辉大爷不断刷新自己保持的纪录，从100斤到200斤，再到现在的440斤。他说：“打破其他国家记录时，我特别高兴，他们都只能穿200多斤，我穿得了400多斤。”他对成为吉尼斯世界纪录保持者感到自豪。

为了让自己日常锻炼更加科学，张正辉大爷多次找到专家调整铁鞋的结构和细节。他表示自己并不满足于现状：“我现在每天都在锻炼，就是希望可以用自己的方式鼓励更多老年人锻炼身体，强健体魄。也期待出现更多想要挑战我纪录的人。”他的热情和毅力令人敬佩。他是健身的典范，也是激励我们的力量源泉。