牙刷多久换一次

牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，我们吃东西的时候要是没有牙齿很多食物我们就不能吞下去，因为我们必须依靠牙齿来帮我们咀嚼，所以说我们必须好好爱护我们的牙齿。

爱护牙齿的第一步就是从清洁牙齿开始，从小大人和老师都会教我们要养成早晚刷牙的好习惯，依然还是有很多小伙伴表示自己的牙齿还是不白而且有时候会牙痛，其实很大一部分原因都是出在牙刷太久没更换了。牙刷一定要定期更换，不然就会滋生细菌，会造成我们牙龈出血，也不是一天一换啦，今天小编就来告诉大家牙刷多久更换吧。

牙刷多久换一次

牙刷最好是一个月换一次，因为牙刷刷的时间长了以后刷毛可能会脱落，对牙齿的清洁、效率等等就会减低。，牙刷用久了以后，刷毛上面的细菌就会增多，这种牙刷可能不仅不会对牙齿造成好的清洁作用，反而会增加牙齿上的负担，并且造成牙齿的感染等等。牙刷如果用太久的话，可能容易出现损伤，例如刷毛磨损、刷头碰触牙龈等等，会造成牙龈的损伤。牙刷不要经常不换，反而而要定时更换，这样才能够让口腔长期保持正常的、良好的卫生状况。

以上就是小编今天的分享啦，大家一定要记得勤换牙刷哦，毕竟一支牙刷也不算贵，这点花销我们还是应该要舍得哦。