合谷的准确位置图

合谷穴：定位、取穴与注意事项

一、定位描述：

合谷穴藏于手部的一个隐秘之处，位于拇指与食指的交汇之地。更具体地说，它位于第1掌骨（拇指根部）与第2掌骨（食指根部）之间的凹陷处，靠近第二掌骨桡侧的中点。当你仔细观察手背，会发现这个穴位位于手背肌肉隆起的最高点。

二、取穴方法：

寻找合谷穴并不复杂，这里提供两种常用的方法：

方法一：你可以将另一手的拇指指关节横纹对准虎口边缘（即拇食指之间的指蹼），然后让拇指自然下压。这时，你会感觉到一个明显的点，这就是合谷穴。

方法二：你也可以采用另一种方式，即张开你的拇、食指，然后用另一手的食指轻握手背。让食指指尖按在第2掌骨中点的桡侧，这里常常会有明显的酸胀感。

三、注意事项：

在按压合谷穴时，你可能会感到酸、麻、胀的感觉，这是正常的现象，可以用来验证你是否找到了正确的位置。

需要注意的是，避免与附近的阳溪穴（位于腕背横纹处）混淆。这两个穴位虽然相近，但功能各异，确保准确取穴以达到预期效果。

四、图示关键点：

在寻找合谷穴时，首先要标出第1、2掌骨的位置。然后，在这两者之间的凹陷处标记出合谷穴。结合手部不同的姿势，如拇食指并拢或张开，可以帮助你更准确地定位。

合谷穴是一个非常重要的穴位，常用于缓解头痛、牙痛、面部疾病，并有助于增强免疫力。如果你打算进行精准操作，如针灸，建议参考专业教材或咨询中医师以确保安全有效。这个隐藏在手中的宝藏，或许能为你带来意想不到的惊喜。