116岁老太太称她长寿的秘诀是每天吃3个鸡蛋

在全球最长寿者的传奇故事中，一位名为艾玛的116岁老太太引起了广泛关注。她所分享的长寿秘诀简单而耐人寻味——每天食用三个鸡蛋。

艾玛，这位出生于1899年11月29日的意大利北部山前地区的女性，是已知世界上最长寿的人之一。作为八个孩子中的老大，她在历经两次世界大战的沧桑岁月里，坚守着一种朴素的生活智慧。她一直坚持每天吃三个鸡蛋，这一习惯源于她在20岁时被诊断出患有贫血后医生的建议。在那之后，她选择了均衡的饮食，适量吃肉，晚餐则以牛奶为主。

历史的记录显示，艾玛并非一直独享长寿的荣誉。在她之前，另一位纪录保持者苏珊娜·琼斯也曾共享过这一殊荣。苏珊娜与艾玛年纪相仿，经历相似，同样过着朴素而规律的生活。苏珊娜也认同适量食用鸡蛋对健康的益处，她在大限到来之前去世了。她的离去让艾玛成为了全球最长寿者的新纪录保持者。

值得一提的是，除了艾玛和苏珊娜之外，还有一位名为美纱绪大川的长寿者在去年去世，享年117岁。她在东京留下了自己的长寿故事和人生智慧。她的故事告诉我们，长寿并非遥不可及的梦想，而是建立在健康生活方式和良好心态之上的现实。

如今，艾玛的故事在全球范围内流传，她的长寿秘诀成为了人们热议的话题。每天食用三个鸡蛋的习惯或许并非人人都能接受，但她的故事提醒我们：健康的生活方式、平和的心态以及对生活的热爱才是长寿的关键。在这个快节奏的时代里，我们或许可以从艾玛的故事中学到更多关于生活的智慧。