吉尼斯记录保持者(傲腿！69岁老人每天穿着440斤

三湘都市报报道，6月21日，湖南株洲的一位69岁大爷张正辉，因其独特的健身方式成为当地的焦点人物。这位大爷每天都穿着一双重达440斤的铁鞋进行锻炼，不仅多次刷新并保持着这项吉尼斯世界纪录，而且已经坚持了二十年。他被誉为“铁鞋傲腿”，他的故事激励了许多人。

张正辉大爷的初衷是简单而纯粹的，他想用自己的力量带动更多的老年人加入到健身的行列中。今天，当记者来到他的家中，看到他穿着铁鞋在客厅中行走锻炼时，他的活力与力量令人难以置信。虽然铁鞋沉重，但他行走间并未让铁与地面的碰撞产生过多噪音，他的控制力令人惊叹。

张正辉大爷对于自己的健身习惯非常自豪。他笑着说，自己穿铁鞋锻炼的习惯始于年轻时的军旅生涯，一直坚持下去至今。这种独特的锻炼方式在初期总是引人侧目，但张正辉大爷并不在乎。他表示，负重行走的锻炼不仅让他的身体越发强壮，而且使他的精神状态远优于同龄人。

如今，年近七旬的张正辉依旧保持着每日两小时的锻炼时间。他强调，健身不仅能疏通气脉、拉伸筋脉，而且对大脑的灵活度也有好处。作为坚持锻炼的受益者，他总是用自己的亲身经历诠释着健身的必要性。

张正辉大爷家中摆放的四张吉尼斯世界纪录证书是他的骄傲。从2003年开始，他不断刷新自己保持的纪录，从最初的100斤到200斤，再到现在的440斤。每次打破纪录，他都感到无比自豪。他表示，挑战的不是纪录，而是自己的极限。

为了让自己日常锻炼更加科学，张正辉大爷多次找到专家调整铁鞋的结构和细节。他表示，每天都在锻炼中找寻进步的基石。他期待更多人来挑战他的纪录，这样他才有继续进步的动力。他也表示希望通过自己的方式鼓励更多的老年人锻炼身体、强健体魄。

这位大爷的故事不仅令人感动，更鼓舞人心。他用实际行动证明了年龄并不是阻碍健身的障碍，只要有决心和毅力，任何人都可以活出自己的色彩。张正辉大爷的故事将激励更多的人加入到健身的行列中，追求更健康、更美好的生活。