吉尼斯记录最长寿的人(116岁！世界健在最长寿老

田中力子：世界最长寿老人的传奇人生

2019年3月9日，一项吉尼斯世界纪录的颁发，将人们的目光聚焦于日本福冈市的百岁老人田中力子。经过严格的认证，她被正式认定为全球最长寿的老人，并获得了吉尼斯的证书。这一消息得到了英国《每日邮报》的广泛报道。

当天，吉尼斯世界纪录的认证人员亲自来到田中力子生活的老人院，为她颁发了这份荣誉证书。她的家人以及福冈市市长都到场共同庆祝，现场气氛温馨而热烈，还特意准备了草莓奶油蛋糕。

田中力子女士于1903年1月2日出生，在父母的8个子女中排行老七。她于1922年与田中秀雄结婚，先后生育了4个孩子，并收养了1个。如今，她拥有5个孙子和8个曾孙，家族庞大，子孙满堂。田中的晚年生活平静而充实，她通常早上6点起床，过着规律的生活。

这位长寿老人的生活有着许多引人注目的特点。她热爱数学和下棋，这些脑力活动可能为她带来了长寿的秘诀。根据日本医学博士春山茂雄的研究，善于思考的人分泌的脑内能改善大脑功能，保持脑细胞的活力，并增强免疫力。国际权威杂志《PLOS One》也曾宣布，从事职业智力运动的人平均寿命比普通人更长。

除了脑力活动，田中力子还有其他的长寿秘诀。她喜欢吃巧克力，尤其是黑巧克力。研究显示，食用黑巧克力可以改善大脑的认知能力。她还有早起的习惯，研究发现爱早起的女性患抑郁症的概率较低。

尽管田中力子已经成为世界上最长寿的老人，但她仍然保持着平静和谦逊的态度。当被问及“迄今为止您最享受的是什么”时，她简单地回答“就是此刻”。

她的生活故事和长寿秘诀给人们带来了许多启示。或许，我们可以从她的生活中学习到一些长寿的智慧，那就是保持积极的心态，适当用脑，注重饮食，规律生活。

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