世界上憋气最久的人 长达22分钟

对于大多数人而言，憋气几分钟已经是一项了不起的能耐了。但对于史提格这位丹麦的瑜伽和潜水爱好者来说，憋气仅仅是他挑战自我的一种方式。被誉为“不需要呼吸的男人”，史提格是世界上最能在水下憋气的人。他凭借着独特的呼吸控制技巧，曾在伦敦一座游泳池里潜水憋气长达惊人的22分钟，打破了当时的世界纪录。他还是最长时间潜泳的记录保持者，能在短短的2分11秒内游出惊人的距离——高达152.4米。这项技艺让人几乎要怀疑他是否长了鱼鳃。

史提格的成功并非偶然。他在接受采访时分享了他的经历，坦言在潜水之前压力最大，但一旦开始憋气，他就会进入自己的“领域”。他从小就喜欢水，尝试在一次憋气中抓住更多的橡胶玩具。除了出色的泳技，他还通过独特的冥想和瑜伽训练来达到这种境界。他大力推广呼吸学，不仅出版了相关书籍，还开设了课程，希望与更多人分享他在水中的秘密。

最令人惊叹的是他在满是鲨鱼的水池中潜水憋气的壮举。在2010年，他第一次跳入这样的水池并憋气长达惊人的时间——超过二十分钟，成为顶尖高手。仅仅两年后，他再次打破自己的纪录，将憋气时间提升至惊人的水平——长达二十二分钟。这也使他赢得了“不需要呼吸的男人”的称号。在接受采访时他分享了他的心得：“当你调整心率和血压时，你的精神状态也会随之改变。这会使你的大脑活动发生变化，让你感到自己处于人生的平衡状态。”而他修练呼吸的秘密就是集中精力专注于一件令他心情愉悦的事物上——例如他所爱的人或是一场美妙的旅行。尽管如此，还是有不少网友戏称他为“人鱼”，调侃他在水下憋气的超凡能力。