李光洙向金钟国取经　靠禁食晚餐打击赘肉

李光洙：身材管理的秘诀与运动精神

身高190公分、体重78公斤的李光洙，拥有着令人羡慕的身材。他在接受采访时透露了自己的身材管理秘诀，这一切都得益于他向金钟国学习的有效方法。

李光洙表示，当自己稍微有些发福的时候，就会选择不吃晚餐或者调整饮食。他解释说，由于自己的身高较高，即使体重有些增加，也不太容易看出来，但这并不意味着他可以放任自己。他深知身材管理的重要性，并始终保持着警惕。

除了注意饮食，李光洙还非常赞赏他的朋友们对身材管理的态度。他和池城、朱智勋共同拍摄电影《好朋友们》时，发现他们都有着严格的运动习惯。

池城每天早上都会进行15公里的长跑，无论拍摄工作多么繁忙，他都会坚持清晨的运动时间。李光洙坦言：“池城哥和智勋哥都有在运动，相比之下我就显得比较懒惰。”他受到了朋友们的激励，开始意识到自己也需要加强运动。

李光洙进一步表示，他和池城、朱智勋不仅在电影中合作默契，生活中也建立了深厚的友情。他们彼此了解，互相激励，共同追求更健康的生活方式。这种运动精神和积极的生活态度，也影响了李光洙，让他开始重视自己的身体健康。

对于粉丝们来说，李光洙的身材和态度都是值得学习的。他不仅拥有出色的外貌，还有着坚定的意志和积极的生活态度。他用自己的行动证明了，只要付出努力，就能拥有健康的生活方式。这样的李光洙，无疑是我们学习的榜样。