张桐：我的抑郁我骄傲 不如说这是一种人生救赎

近期，香港教育局副局长的儿子潘匡仁的悲剧性事件，再次将公众的视线聚焦于抑郁症患者身上。在光鲜亮丽的娱乐圈，同样有许多深受抑郁症困扰的艺人。像大家熟知的张国荣，他的离世让无数粉丝心痛不已。还有一位因喜爱哥哥张国荣而从远方来到香港、改名为何国荣的TVB外国演员，他的突然离去，更是让愚人节失去了往日的欢乐。

抑郁症，这一看似难以启齿的话题，实际上在医学领域被分为临床抑郁和情绪性抑郁两种。临床抑郁源于脑部化学物质的失衡，是生理性的；而情绪性抑郁则是由重大变故、精神打击等引发的。面对抑郁症，有人选择逃避，有人选择勇敢面对。张桐，就是这样一位勇敢的战士。

张桐没有因为自己的抑郁症经历而自卑，反而引以为傲。他用自己的经历告诉人们，抑郁症并不可怕。就像感冒一样，只要你积极面对，病情很快就会得到控制。当意识到自己的情绪出现异常时，应该积极寻求医生的心理辅导，或者通过运动、旅游等方式舒缓压力。这样，康复的几率会大大提高。

人们常常把抑郁归咎于环境或生活压力，但实际上，抑郁是一个提醒我们做出自我调整的信号。与其说是陷阱，不如说它是一种人生救赎。在接受访问中，张桐提到，中国的抑郁症患者就医率很低，很多人选择忽视自己的病情。而抑郁症患者的自杀率高达百分之八十。张桐呼吁大家关注抑郁症，分享自己的经历，希望能挽救更多生命。

许多名人也曾遭受抑郁症的困扰，如林肯公园主唱贝宁顿、美国著名影星罗宾·威廉姆斯以及著名的海明威等。张桐发现这些患者都有一个共同特点：特别善良、非常认真。他们对自己要求过高，当达不到期望值时，就会感到失望和迷茫。

张桐鼓励所有正在经历抑郁症的朋友，不要害怕失败，不要沮丧。要像对待虎视眈眈的敌人一样，勇敢地面对抑郁症。当你大声宣告“我不怕你”时，乐观向上的你一定会胜出。幸福就在转角，只要多走两步，就能看到温柔的阳光。让我们共同关注抑郁症患者，为他们加油鼓劲，帮助他们走出阴霾。