打嗝吉尼斯记录(人为什么会打嗝？停止打嗝有妙

何为打嗝？相信这是每个人或多或少都曾经历过的事情。在医学的语境下，打嗝被称作“呃逆”。打嗝这一现象有时会不期而至，让人措手不及，想要止住，又往往不得要领。

究竟什么是打嗝呢？打嗝是由于膈肌和其他呼吸肌突发的不自主收缩，迅速吸入肺内空气，继而声门突然关闭，产生了特有的“呃、呃、呃”的声响。至于膈肌为何会突然收缩，至今仍是一个科学之谜。就如同查理斯·奥斯伯恩，他在1922年因一头猪砸在身上而引发的打嗝，这一打便是68年，创下了打嗝时间最长的吉尼斯世界纪录，其打嗝原因也令科学家们困惑不已。

那么，引起打嗝的原因是什么呢？常见的诱发因素包括用餐时吃得太快或太多，饮用过多的碳酸饮料，以及吸烟、喝酒、吃辣等刺激胃肠道或呼吸道的行为。过度兴奋或焦虑时，特别是伴随过度换气或吞气的情况下，也可能引发打嗝。值得注意的是，如果打嗝持续超过48小时（2天），则可能提示存在器质性病变，需要及时就医排查。特别是老年人，若打嗝持续不止，应去医院排除可能的癌症等疾病风险。

那么，面对打嗝，我们该如何止嗝呢？有以下几种方法可以尝试：

1. 屏气法：直接屏住呼吸30至45秒，或者将大拇指放入口中，轻轻按压上腭后1/3处。但心肺功能不佳者需慎用此法。

2. 弯腰喝水法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做90度的弯腰动作10至15次。此法通过内部温暖膈肌并辅以按摩，有助于缓解膈肌痉挛。

3. 用力伸舌法：用纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

4. 惊吓法：在打嗝者不注意时突然吓他。惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者需慎用。

如果尝试了多种方法仍无法止嗝，且打嗝持续时间较长，建议及时就医。参考文献对此有深入的研究和探讨【1】。

打嗝虽然常见，但其成因复杂多样，有时可能是某种疾病的征兆。面对打嗝，我们可以尝试一些家庭疗法来止嗝，但如果情况持续或加重，一定要及时就医，以免错过最佳治疗时机。