吉尼斯记录马(每周跑步6天92岁老太完赛全马创吉

日前，吉尼斯世界纪录正式认证，夏威夷科洛亚的92岁奶奶玛西亚·阿兰史密斯成为全球马拉松赛场上最年长的女性跑者。这位勇敢的奶奶在2022年檀香山马拉松比赛中，以惊人的毅力和决心，以10小时48分49秒的成绩完成了全程马拉松，令人赞叹不已。就在一年前，她在同一赛事中以同样惊人的速度完成了比赛，用时为10小时38分59秒。

如今已经步入93岁高龄的玛西亚奶奶表示，她的速度并未因年龄的增长而减缓。她透露自己的训练日常：全年无休，每周六天穿着跑鞋打卡，平均每周跑量高达58公里。在比赛前的18周，她会加大训练量，每天的跑步距离和速度都有所调整。她的坚持和毅力令人敬佩。

玛西亚奶奶的故事充满励志。她曾是一名医生，46岁那年，在朋友的鼓励下，她开始尝试跑步，从此便爱上了户外自由奔跑的感觉。回顾自己的比赛历程，她表示对檀香山马拉松有着特殊的情感，赞赏这场比赛的无关门时间设置，让每位选手都能完成比赛，享受比赛的乐趣。

为了保持身体健康和精神活力，玛西亚奶奶采取了多种措施。她通过听音乐、听播客和与亲友电话聊天来保持意识清醒，防止大脑功能退化。她常年坚持执行训练计划，生活的大部分时间都在路上。她的医生职业让她深知运动和健康之间的正向关系，因此她更加珍视运动带来的益处。

对于玛西亚奶奶来说，健康不仅仅意味着身体健康，更是一种生活方式。她独立生活、驾车、拥有活跃的社交圈，并不断学习新知识和技术。她表示：“健康的生活方式让我保持了很高的生活质量。”尽管年龄增长会带来体力的下降，但她依然享受跑步，并珍惜现在所拥有的一切。

这位勇敢的奶奶并不打算停下脚步。她计划继续参加马拉松，并期望打破完赛半马最年长女性以及10公里最年长女性的世界纪录。她的毅力和决心令人敬佩，她的故事激励着我们去追求自己的梦想，无论年龄大小。