排骨胸是什么？排骨胸怎么办？

颖儿身着白色吊带深V连衣裙，露出令人担忧的排骨胸，这一幕在娱乐圈并不罕见。许多明星因过度减肥而呈现暴瘦状态，令人心疼。那么，何为排骨胸？又该如何应对呢？

何为排骨胸？这指的是胸部显得较为平坦且缺乏丰满感，仿佛只有骨架一般。这种现象往往是由于减肥过度导致的，尤其是那些为了上镜而拼命减肥的女演员们。郑爽、唐嫣、古力娜扎、佟丽娅等明星也曾出现过类似情况，而陈鲁豫更是瘦到令人担忧的程度。她们为了追求身材而忽略了健康的重要性，令人感到遗憾。

在娱乐圈中，不少明星都遭遇过排骨胸的困扰。例如章子怡在某次活动中身着深V裙亮相，瘦到胸部无事业线可秀；周迅虽然身材瘦小，但却展现出一种独特的性感；梁咏琪身高出众，但同样面临瘦身的挑战；张曼玉年轻时丰满可爱，但随着年龄增长越来越瘦，胸部甚至出现了凸陷；张韶涵的瘦是众所周知的，她的体重之轻让人担忧；而陈鲁豫的瘦更是到了惊人的程度，高强度的工作使得她越来越瘦，令粉丝担忧她的健康。

那么，如何应对排骨胸呢？要关注健康饮食和增肥。每天按时吃三餐，以蒸、炖、煮的肉类为主，多吃面食。睡前可加一餐面食或牛奶搭配饼干。每天吃两只鸡蛋，加生番茄汁和适量白糖冲成半熟食用。还可以尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝水，有时候胖是可以拿水来充当的。尽量避免过度运动，充分休息。

增肥并非一朝一夕之事，需要耐心和坚持。你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖。健康的身体才是最重要的，快来劝劝那些拼命减肥的明星们，多吃点东西吧！