小暑为什么要喝白茶

暑气正盛，炎热逼人，人们难免受到暑邪的侵扰。小暑作为暑气的起点，更是让人感受到夏季的炎热。在这个时节，长辈们总是会用各种小食来为我们解暑防暑。那些清甜可口的绿豆汤、苦涩的藿香正气液，以及清凉的茶饮，都承载着对健康的关怀与节日的记忆。

随着小暑的到来，我们往往会选择饮用老白茶来养生。老白茶富含丰富的内质，具有养阳补虚、排除湿气的功效。在二十四节气中，小暑时节是气温逐渐升高的时期，人们往往感到身体不适。而白茶作为一种天然的保健饮品，能够帮助我们缓解暑热带来的不适。

白茶的制作工艺非常简单，经过萎凋和烘干，保留了茶叶中的丰富内质。其中，大量的茶氨酸、多酚类物质和维生素等对人体有益的保健成分，构成了对身体有益的保健物链。饮用白茶不仅可以解暑降温，还能消炎杀菌、清热下火。偶尔的牙龈肿痛，几杯新白茶便能舒缓疼痛；丰富的茶氨酸也能提神抗疲劳，协调人体机能。

在小暑时节，老白茶的功效更是受到人们的青睐。老白茶中的黄酮类化合物能够提高人体毛细血管的活性，实现“三降三防”。其所含的许多黄酮类成分具有止咳、祛痰、平喘及抗菌的活性，使老白茶拥有安神愉悦、抗氧化的功效。

在小暑时节饮用老白茶时，需注意冲泡方式。煮茶的方式容易使燥热体质的人引起上火。更推荐采用温补可泡的老茶方式。冲泡白茶的最佳搭档便是白瓷盖碗。白瓷盖碗的表面光滑釉质能够保留茶汤的香气和滋味，方便快捷地调整出水口，控制出水速度，让品香和快出水成为可能。

在小暑时节，饮茶成为了一种仪式和风俗。宋诗中的名句“一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人”，便描绘了小暑饮茶的情景。在炎热的小暑节气里，分享一碗茶，感受春天的凉爽温馨。

在这个炎热的夏季，让我们一起品味这一杯精心筹谋的白茶，享受其中的风流滋味。无论是新茶还是老茶，都能带给我们清凉和愉悦。在炎炎夏日里，让我们远离酷暑，感受茶的安宁与美好。更多关于茶的精彩内容，请关注奇技网频道！