慈禧太后起床必做两件事 尤其喜欢喝人奶！

从历史记载中，我们得知慈禧太后在日常生活中极其注重养生，尤其对早晨起床后的自我照顾有着一套独特的方法。她热爱早起，这一习惯贯穿了她的一生，即使在退隐之后也始终如一，这是她众多养生法则中的一条。

清晨的第一件事，慈禧会用温和的新鲜人奶来泡手。对于这一特殊的习惯，宫女们必须时刻准备，随时待命。当新鲜的奶水被银盘端至慈禧的床前，她们会用温和的奶水泡好热布，将慈禧的手轻轻包裹，然后放在银盘中浸泡片刻。这个过程要重复三次，每次都需等待奶水温度降低后再换一盘新的，最后再用热水仔细擦净。这样的手保养得十分细致，如同凝脂如玉，比妙龄十八的姑娘还要细嫩。

不仅如此，据说慈禧为了减缓面部衰老，更是除了用人奶洗脸之外，亲自研制香粉。她所使用的一切胭脂、点胭脂等化妆品，都是她亲自调制，不允许他人插手。无论是李连英还是盛涂为其上胭脂的传说，都不重要。重要的是慈禧的胭脂必须出自她自己的巧手。

在早餐方面，慈禧有着独特的喜好。她钟爱饮用的人奶和牛奶，这一习惯在宫中一直保持着东北人的传统。这并非普通的人奶，而是由御茶房专门为她定制的新鲜人奶。所有的制作过程都严格保持洁净，以确保慈禧用奶的安全与健康。据说，为了这些珍贵的新鲜人奶，后宫中养了许多奶娘以备不时之需。

这些独特的养生方法，不仅展示了慈禧对自我保养的极致追求，也反映了她在生活中的精致与讲究。无论是手部的保养，还是面部的护理，亦或是早餐的选择，都体现了她对生活的热爱和对健康的重视。这样的养生法则，虽然与现代科学有许多不同，但其中的一些细节和理念仍然值得我们借鉴和学习。