旁遮普人南亚巴基斯坦的主体民族，主要分布

旁遮普族是巴基斯坦和印度的主体民族之一，主要分布在旁遮普省和旁遮普邦等地。他们使用的语言是旁遮普语，同时通用印地语、乌尔都语和英语。这个民族所居住的地方曾经被多个民族入侵并受到不同文化的统治，如波斯人、希腊人、塞种人、贵霜人、匈奴人、阿拉伯人、蒙古人等，因此他们的文化深受多元影响。

旁遮普平原是印度河五条支流冲积而成的肥沃土地，面积约10.4万平方公里。旁遮普地区是农业区，气候属于亚热带，夏季炎热，冬季凉爽。这里降雨主要集中在夏季，且降雨量因地理位置的不同而有所变化。在平原地区，沙尘暴也是常见的天气现象。

旁遮普人的主要居住地之一是位于巴基斯坦的旁遮普省。该省面积二十余万平方公里，是巴基斯坦的粮仓。这里拥有世界上最大的灌溉系统之一，周围环绕着喜马拉雅山的余脉和其他山脉。另一个重要的居住地是印度旁遮普邦，面积五万平方公里，与巴基斯坦和其他几个邦接壤。这里的气候季节分布明显，夏季、雨季和冬季各有特色。

旁遮普人的社会系统与宗教信仰息息相关。他们主要信仰教，同时也保留着许多传统的节庆和舞蹈。彭戈拉舞是庆祝丰收的舞蹈，深受旁遮普人的喜爱。还有古老的格塔舞等传统文化表达方式。

主食方面，旁遮普人主要以小麦、大米和乳制品为主。他们的生活方式和传统文化深受自然环境和社会历史的影响，使得这个民族拥有独特而丰富的文化特色。

旁遮普族是一个具有深厚历史和文化底蕴的民族。他们的居住地、文化、宗教信仰和传统节日等方面都展现出这个民族的独特魅力。无论是位于巴基斯坦还是印度，旁遮普人都保留着他们悠久的历史传统，并与其他文化交融发展，形成了今天丰富多彩的旁遮普文化。