谁说古人不喜欢洗澡？宋朝人就很享受沐浴

宋代沐浴文化：城市的浴室与个人卫生

在十三世纪的杭州，意大利商人马可•波罗留下了对当地沐浴文化的惊叹。他发现，这座城市的浴场众多，供水充足，市民们乐此不疲，时常百人共浴。这些浴场不仅提供冷水，还有热水供不习惯冷水浴的外国人使用。对于热爱清洁的宋朝人来说，沐浴是日常生活中不可或缺的一部分。

宋朝的城市，无论是杭州还是其他城市，如汴京的浴堂巷，都以其众多的公共浴室而闻名。这些浴室被市民们亲切地称为“香水行”，门口挂壶是其标志。一大早，浴堂便开门迎客，为市民们提供一天的开始洗去尘垢的场所。

在宋朝，沐浴不仅仅是为了清洁，更是一种享受。公共浴堂通常设有茶馆，供人休息交谈，然后才进入浴堂沐浴。费用并不高，大约每人只需10文钱。

宋代浴堂的服务也十分贴心，甚至提供搓背服务。一位爱泡澡的先生在他的《如梦令》中幽默地描述了这一场景。而那些长时间不洗澡的士大夫则可能会受到取笑。例如，仁宗朝的一位窦元宾因不常洗澡，被同僚戏称为“窦臭”。

除了传统的皂角洗涤，宋代市场上还出现了新型的个人卫生用品——“肥皂团”。这是由多种植物、香料和药材制成的清洁用品。其中一条“肥皂方”详细记录了制作肥皂团的配方和步骤。

在这个时代，沐浴文化已经深入人心，无论是为了清洁还是为了享受，市民们都将沐浴作为日常生活的一部分。这种对清洁和卫生的重视，反映了宋朝人对自己生活品质的追求和对健康生活的理解。在这个充满生活情趣的时代，沐浴不仅是一种身体的清洁，更是一种生活的享受。