润康什么时候吃最好？怀孕不同时候的作用不同

润康：孕期与产后的营养黄金

你是否知道润康这一孕期营养品呢？它如黄金般珍贵，为孕期女性提供丰富的营养来源。润康富含α-亚麻酸、卵磷脂、维生素等多种成分，那么，何时吃润康最好呢？

对于服用时间，有三种推荐量：

1. 最佳服用量：建议从孕前一个月开始，一直服用到哺乳期结束。请注意，预产期前半个月应停止服用，产后半月再恢复服用至哺乳期结束。

2. 一般服用量：从妊娠3个月开始，服用到预产期前半个月；哺乳产妇可从产后半月开始，至哺乳期结束。

3. 经济服用量：孕期服用三个月（孕中期、孕晚期）；哺乳期服用三个月以上。

至于润康是饭前吃还是饭后吃，其实并没有严格的要求。饭后吃可能效果更好，更易于吸收。孕期所需的各种营养成分增多，但由于妊娠反应可能会影响进食，所以在妊娠反应较重时，服用润康能更好地补充所需营养。

润康在不同时期的作用也有所不同。在孕早期，它可以帮助减轻早孕反应，降低早产、流产风险，并促进胎儿脑神经的发育。孕中晚期，它有助于胎儿脑功能和视功能的发育，预防畸形儿和弱智儿的发生。它还能明显改善FGR，促进体格协调发育，减少新生儿低体重或巨大儿的发生风险。产后，润康可以增加泌乳、提高泌乳质量，通过乳液促进婴儿智能和机能的发育。

那么，吃润康具体有哪些好处呢？它可以减轻早孕反应，缓解妊娠造成的胃肠道不适。它还能调控孕妇体重，避免流产、早产的发生，增强身体抵抗力。润康还能改善睡眠、提高睡眠质量，改善肤色，减缓妊娠纹、妊娠斑的形成，促进产后身体恢复等等。对胎儿而言，润康充足地供养胎盘，预防畸形儿、缺陷儿及弱智儿的发生，促进胎儿机体生长发育，减少新生儿出生低体重或巨大儿的发生。它还能促进脑细胞发育，为孩子未来的聪明打下坚实的基础。

润康是孕期与产后的营养黄金，它为孕妇和胎儿提供了全面的营养支持，值得每一位孕妇拥有。