吉尼斯记录水果沙拉(水果沙拉)

夏日生活打卡季

下班后的我，带着一颗享受的心，走进了熙熙攘攘的超市。这次的目标是挑选一些新鲜的水果，准备尝试一种新的吃法——水果沙拉。

这几天的胃口有些微妙的变化，似乎主食暂时缺席了我的餐桌。不过没关系，我有新的计划：水果沙拉。这是一种既简单又美味的解决方案，可以满足我对美食的追求和对健康的追求。

在超市的水果区，我精心挑选了几种水果：香蕉、草原熟芒果、猕猴桃和草莓。它们新鲜诱人，仿佛在向我诉说着他们的故事。家里还有苹果、酸奶和白糖，一切准备就绪。

回到家后，我开始制作水果沙拉。我切了二根香蕉，三个芒果，一个苹果，八个草莓和二个猕猴桃。然后，把它们整齐地摆放在盘子里。接下来，我淋上了酸奶，搅拌了一下。我选择的是浓稠的酸奶，因为我觉得它更能凸显水果沙拉的口感。白糖和酸奶的用量可以根据个人口味来调整。在搅拌的时候，我没有遵循顺时针或逆时针的规则，而是选择上下翻滚的方式，这样感觉更自然。

由于所有的水果都是新鲜的，所以我建议最好现做现吃。不要把它们放在冰箱里，因为那样会影响口感。

就这样，一道酸酸甜甜、美味可口的水果沙拉就完成了。它既省时又省力，而且吃了不会长胖，是女性的理想食品。更重要的是，它是天然的佳品，营养丰富，对肠胃友好，有助于消化。夏天多吃水果沙拉，对身体绝对有益。这是一道我原创的美食，希望大家也能喜欢。