中国之最瑜伽馆(独行西藏之四：美女姐姐的瑜伽

自在莲瑜伽艺术主题精舍，是一个令人流连忘返的所在，这里不仅环境宜人，更有一群志同道合的朋友，其中石姐与老马更是这里的亮点。

在这次的西藏之旅中，我最钟爱的地方便是此处。初次造访，是火火带我品尝了这里的午餐，卤肉饭的香气令人垂涎欲滴，其美味让人欲罢不能。之后，我又被老马的熬粥手艺所吸引，每日清晨，我都会驱车前往自在莲，只为一尝那等待我的美味粥品。老马自己也笑称，从未想过自己的粥竟能如此受人喜爱。

石姐的厨艺更胜一筹，她的熬粥功夫简直达到了炉火纯青的境界。配上咸香的海鸭蛋，每一口都令人心满意足。我不得不说，自己真是个美食家，总是寻找着美味的食物，而自在莲无疑满足了我对美食的所有幻想。

石渝女士，一个将生活过得如诗如画的女子。她的自在莲精舍充满了精致与别致之感。她气质出众，举手投足间都散发着独特的韵味，身材保持的如同少女般紧致轻盈，这都得益于她多年坚持的瑜伽锻炼。

我亲身体验过一次石姐的瑜伽课程，除了老马，学员们都是热爱生活的女子。据说老马仅在瑜伽的陪伴下就成功减去了十斤体重。石姐以从容不迫的态度引导学员们进入瑜伽的世界，她的动作优美到位，如同舞蹈般轻盈自在。一节课后，微微出汗，身体得到了真正的拉伸，连走路都忍不住抬头挺胸。

如果我在拉萨生活，定会毫不犹豫地加入石姐的瑜伽团队。据传，连北京的朋友都组团前来参加石姐的禅修内观活动，自在莲的吃住行一体化服务，真是一个闭关修炼瑜伽的绝佳去处。这里不仅是身体的修炼场所，更是心灵的归宿之地。