眩晕症是什么原因导致的（眩晕症怎么治疗）

眩晕症是一种头晕甚至伴随恶心呕吐、冒冷汗等神经失调症状的病症。眩晕症并非一种独立的疾病，而是某种原因引发的症状。那么，眩晕症的原因是什么呢？又该如何应对呢？

一、眩晕症的成因

1. 颈椎疾病：颈椎问题可能导致脑供血不足，从而引发眩晕症。

2. 过敏反应：某些过敏原刺激患者，导致反应性的眩晕。

3. 游泳时耳朵进水：这会影响耳内平衡器官，导致眩晕，直到耳内水分排出为止。

4. 缺铁性贫血：贫血患者常感疲劳无力，大脑供氧不足，也可能引发眩晕症状。

二、眩晕症的护理与应对

1. 调整饮食作息：患者应选择清淡食物，避免高脂肪、高蛋白及油腻食品。保持饮食均衡，，适量饮用酒精，避免过度劳累，保持充足的睡眠，改善睡眠环境。

2. 保持良好的心态：愉悦的心情有助于预防各种疾病，不仅仅是眩晕症。

3. 避免头颈剧烈运动：眩晕症患者最好避免头颈左右转动，以免破坏脑部血液循环，造成眩晕。

4. 保持室内空气流通：经常开窗换气，天气好时外出散步，进行适度的锻炼，增强免疫力。

5. 避免紧张和压力：工作中的紧张情绪和压力可能加重眩晕症状，要学会放松自己。

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