身高体重比例表,人的正常体重和身高是多少？

关于成人身高体重比例表及正常体重范围

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我们来了解一下男女标准体重的计算方法。女性的标准体重可以通过身高减去70再乘以60%来计算，而男性则是身高减去80后乘以70%。在正常范围内，体重应在这个计算值的上下浮动约10%。

那么，如何判断自己的体重是否超标呢？世卫组织提供了以下的分类方法：超过标准体重10%但不超过20%属于轻度肥胖，超过20%但不超过30%属于中度肥胖，超过50%则属于重度肥胖。反之，低于标准体重的相应比例则属于过轻。

国际上常用的衡量人体肥瘦程度的指标是体重指数（BMI）。你也可以通过公式计算自己的BMI指数。对于男性来说，身高在152-188cm之间，都可以通过对照表查看自己的标准体重。如果你的体重在这个范围内，那么恭喜你，你的体重处于正常状态。

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