春节焦虑症到访，90后的我们该如何应对(被催婚

春节的脚步临近，我们似乎都会陷入一种名为“春节焦虑症”的情绪漩涡。明明春节应该是全家团圆、走亲访友的美好时光，却成为了一些人想要逃避的节日。那么，究竟什么是“春节焦虑症”呢？为何它如魔咒一般，让人无法逃脱？

春节焦虑症，可以说是现代社会的产物，其背后隐藏着多种复杂的心理因素。其中，被催婚、问事业、比成绩等三种现象尤为突出。对于单身男女来说，“被催婚”简直是场噩梦。面对亲戚们的追问，无论有没有对象，都会感受到巨大的压力。而工作的状况、收入的高低、是否有稳定的职业前景等问题，也是许多人在春节期间被频繁问及的话题。若事业不如意，便会受到打击。对于还在求学阶段的学生们来说，成绩的好坏更是成为被关注的焦点。

面对这些压力，我们真的无法逃避吗？其实，关键在于我们如何调整自己的心态。我们要明白，每个人的生活轨迹都是不同的，无需和他人比较。每个人都有自己的节奏，有自己的生活方式。不要因为外界的压力而焦虑，更不要因为一时的失意而放弃自我。要相信自己，相信自己的人生也会有美好的未来。

我们还要学会放松自己。不管外界如何议论，我们都要坚定自己的信念，不被外界所干扰。左耳朵进，右耳朵出，以平和的心态面对这些问题。可以用“哦”、“恩”等方式回应，避免因为争论而引发不必要的矛盾。

我们也要找到适合自己的解压方式。或许是一次旅行，或许是一场运动，或许是与朋友的聚会。通过这些方式，我们可以释放自己的压力，调整自己的心态，让自己重新充满活力。

春节焦虑症并非无法克服的难题。只要我们调整好自己的心态，学会放松自己，找到适合自己的解压方式，就能轻松度过这个春节，迎接新的一年。记住，每个人都有自己的节奏，无需和别人比较。只要做好自己，相信自己，就能走出焦虑的阴影，迎接美好的未来。