十大低糖水果排行榜，糖份最低的是柠檬(100g含糖

水果的世界充满了丰富的营养与诱人的口感，但同时也伴随着糖分摄入的担忧。对于那些追求健康、减肥或是需要控制糖分摄入的朋友们来说，知道哪些水果含糖少是非常关键的。今天，趣怪网小编就为大家介绍水果界中那些低糖之王的秘密，带你领略十大低糖水果的魅力。

在这份低糖水果榜单中，每一款都是经过严格筛选的。让我们认识一下含糖量最低的水果之王——柠檬。每100g柠檬仅含5.1g的糖，口感虽酸涩，但却富含维生素，是减肥人士的理想选择。如果你喜欢酸甜口味，青梅果和甜瓜将是不二之选。青梅果每100g含糖5.9g，而甜瓜则含有6.2g的糖分。这些水果不仅糖分低，而且营养丰富，是健康与美味的完美结合。

接下来，我们要介绍的是木瓜和草莓。木瓜素有“百益果王”的美誉，不仅含糖量低，而且富含多种营养元素，还有预防高压、便秘的功效。而草莓的甜美口感与低糖含量形成了鲜明对比，每100g草莓仅含糖7.1g，让人在享受美味的也能放心摄入。

番石榴、樱桃、柚子、橙子以及雪莲果也跻身十大低糖水果之列。这些水果不仅糖分含量低，而且各具特色。番石榴味道独特，樱桃小巧玲珑，柚子清香怡人，橙子富含维生素，雪莲果则具有滋补功效。

这些低糖水果，不仅营养丰富，而且口感各异。无论是直接食用还是制作成果汁、果酱，都能为我们带来美妙的味觉体验。对于想要保持健康、减肥或控制糖分摄入的朋友们来说，这些低糖水果无疑是最佳选择。它们不仅能满足我们的口感需求，还能为我们提供丰富的营养，帮助我们维持健康的体魄。

这些低糖水果是健康生活的良好伴侣。在享受美味的我们也能获得充足的营养，让健康生活变得更加简单。赶快把这些低糖水果纳入你的健康饮食计划吧！