十大安胎汤推荐孕妇最正确的养生方式

许多准妈妈在孕期容易出现一些不适的情况，这个时候就要注重一下饮食方面的问题，准备一些安胎堂，既能够养生还可以保护妈妈和宝宝。今天博学网趣怪网小编就来为大家列出十大安胎汤，给您做个参考。

十大安胎汤

1、羊杜仲汤

2、阿胶光鸡汤

3、冬瓜鲈鱼汤

4、姜伏龙肝汤

5、艾叶鸡蛋汤

6、赤豆鲤鱼汤

7、鲫鱼砂仁汤

8、石莲子鸡汤

9、山乌鸡汤

10、麦门冬汤

1、羊杜仲汤

详细介绍羊杜仲汤比较适合胎动严重和患有习惯性流产的人，如果在妊娠期有关节酸痛的问题，也有一定的缓解。

2、阿胶光鸡汤

详细介绍阿胶光鸡汤中有很好的养效果，如果在孕期有食欲不振的问题，食用一些会有明显的改善，有习惯性流产的妈妈们也可以选择每天喝一些。

3、冬瓜鲈鱼汤

详细介绍冬瓜鲈鱼汤主要是有消肿的效果，里面的维生素和微量元素含量也很丰富，对于缓解胎动和咳嗽的问题是很不错的，味道也比较清甜可口。

4、姜伏龙肝汤

详细介绍姜伏龙肝汤对于胃和脾的保养效果很不错，还能止和止呕，特别适合在孕期呕吐严重的人，腹痛的问题也会有改善。

5、艾叶鸡蛋汤

详细介绍十大安胎汤中，熬夜鸡蛋汤属于作坊最简单的，它的功能也比较全面，可以散寒止痛，起到安胎的效果，如果有习惯性流产的症状，可以每天适当喝一些哦。

6、赤豆鲤鱼汤

详细介绍赤豆鲤鱼汤很适合妊娠后期的妈妈，它对于祛湿和缓解水肿的效果是很显著的，而且促进乳汁分泌的效果也不错哦。

7、鲫鱼砂仁汤

详细介绍鲫鱼砂仁汤对于醒胃的效果是很好的，女性在孕期每天适当饮用一些会有很好的安胎效果，哺乳期间也可以作为催乳和营养品食用。

8、石莲子鸡汤

详细介绍石莲子鸡汤对于有习惯性流产以及食欲不振的问题会有改善，在孕期妈妈如果经常出现腹痛和腹胀的问题，它也会有一定的缓解效果。

9、山乌鸡汤

详细介绍山乌鸡汤是非常滋补的食品，它对于孕妇的补效果是很好的，并且可以根据自己的喜好，在里面添加了一些食材，比如枸杞和红枣都是不错的选择。

10、麦门冬汤

详细介绍麦门冬汤属于重要类型，它主要针对胎气问题，比较适合怀孕5个月之后食用，味道也是比较鲜美可口的。