七种暖*水果*不好就吃这些，美味又养生

由于平时饮食和生活习惯不注意，其实大部分的人胃都是有一些问题的，那么该如何保护好胃部呢?其实饮食是可以起到调理效果的。那么今天博学网趣怪网小编就来为大家介绍最受欢迎的七种暖胃水果，快来看看吧。

七种暖胃水果

1、石榴

2、樱桃

3、木瓜

4、桂圆

5、菠萝

6、芒果

7、苹果

1、石榴

详细介绍石榴清甜的口感想必没有人是不喜欢的，而且养生效果也很好，还富含多种营养物质，可以调理我们的肠胃和降脂，使消化功能更加稳定健康。

2、樱桃

详细介绍樱桃中的铁和维生素含量极其丰富，甚至是柑橘和苹果的20倍，而且本身樱桃属于温性水果，所以具有健脾开胃的作用，多吃还可以哦。

3、木瓜

详细介绍木瓜中富含大量的木瓜酵素成分，能够有效的强健人体的脾胃，不建议空腹吃，最好是和其他的食材炖熟之后食用。

4、桂圆

详细介绍桂圆就是龙眼晒干之后的样子，既可以作为水果吃，也可以作用中，具有很好的益气、温胃、补脾等效果，如果平时还有失眠健忘的问题，也可以每天吃一些桂圆。

5、菠萝

详细介绍菠萝的味道酸酸甜甜，超级适合高压和患有胃的人，虽然说味道好健康由营养，但一定记住不可以过量的食用，吃多了会出现反作用。

6、芒果

详细介绍芒果在夏天是比较常见的，它的味道清甜可口，还有利益胃的作用，很适合胃气虚弱的人群，而且维生素A的含量极高，具有明目的效果。

7、苹果

详细介绍苹果很适合胃不好的人吃，具有健脾补气益胃的功能，并且维生素丰富，俗话“每天一苹果 医生远离我”也使很有依据的。