减肥吉尼斯记录(世界最胖的人，3年狂减660斤，专

主任医师刘畅解读：关于肥胖，你应该知道的事

近日，曾经被誉为“世界上最胖的人”的胡安，成功减重660斤的消息引起了广泛关注。回想2016年，胡安的体重一度高达1180斤，面临生死边缘。这让我们不得不重新审视肥胖这一日益严重的健康问题。

肥胖，不再是单纯的体态问题，而是一种疾病。多少人在“能吃是福”、“胖一点可爱”的借口下，任由体脂飙升，却不知肥胖背后隐藏的健康危机。

肥胖的原因多种多样，大多因为能量过剩。当摄入的能量多于消耗，脂肪便会在体内堆积。除此之外，还有继发性肥胖，如疾病或药物引起的体重增加。

肥胖的危害不容忽视。它可能导致代谢综合征，增加患糖尿病、高血压、高脂血症等风险。肥胖还可能引发睡眠呼吸暂停综合症，造成骨骼、肌肉的变化，甚至引发骨关节炎。肥胖还会对患者的心理造成影响，导致抑郁、焦虑等心理问题。更甚者，肥胖可能增加某些癌症的风险。

改善肥胖，首先要走出舒适圈，勇敢面对挑战。对于继发性肥胖，要治疗原发病；对于单纯性肥胖，要从生活方式入手，控制能量摄入，选择健康食物，规律作息，适当缓解压力，结合适量运动。

减肥也需分类别。选择适合的、健康的方式才是科学之道。若效果不佳，可寻求医生帮助，综合治疗。对于严重肥胖患者，手术减脂也是一种选择。

肥胖症危害重重，及早干预是关键。了解肥胖的原因，选择合适的方法，持之以恒才能拥有健康人生。医联媒体超能团在抗击肥胖的战斗中，让我们一起努力，迎接健康的生活。清风计划青云计划

刘畅医师提醒大家：不要等到危机来临才采取行动。关注健康，从现在开始，让我们一起为理想的身材努力！