饮水机的水重复烧有妨害吗，不（纯洁水应15天喝

探索家庭饮水之迷：饮水机的水重复烧是否有害？

随着生活水平的提高，饮水机已经成为每个家庭的必备之物。使用饮水机时，很多人都会有一个疑问：饮水机的水重复烧对人体有害吗？今天，就让我们一起揭开这个谜团。

一、饮水机的水重复烧有害吗？

在纯净水的有效期内，饮水机的水重复烧是安全的。如果饮水机中的水重复烧会对人体有害，那么饮水机早就被淘汰了。尤其是在冬天，饮水机经常一整天都开着，里面的水会被反复加热很多次，我们喝下去也没有任何问题。需要注意的是，纯净水的保质期通常是两个月，开封后最好在10-15天内喝完。特别是在夏天，水更容易变质，所以要尽快喝完。

关于饮水机的水重复烧有害的传言，是因为有人误认为纯洁水中含有微量的硝酸盐，在反复加热的过程中，硝酸盐的浓度会相对降低，并且会形成亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种致癌物质，所以有些人不建议饮用。这种担忧是多余的。

科学表明，纯净水中确实含有亚硝酸盐，但数量远远不及传言中的超标。即使饮水机里的水反复烧开20多次，亚硝酸盐的含量也不会超过百分之三，基本上可以忽略不计。这样的水喝了是无害的。

二、长期喝纯净水对身体有害吗？

生活中，很多人认为纯净水非常健康。其实这种认识并不完全正确。长期喝纯净水不仅可能导致人体新陈代谢失衡，还可能引起铅含量超标。饮水机长时间使用会变脏，如果不清洗，持续饮用会对身体造成伤害。我们需要了解饮水机的清洗方法。

1.新陈代谢失衡：人体自身有一个酸碱平衡，而纯净水的PH值呈弱酸性。长期饮用纯净水会破坏身体的酸碱平衡，进而导致新陈代谢失衡。我们不应该长期只喝纯净水，大部分时间还是喝白开水的比较好。

2.铅含量超标：虽然纯净水去除了水中的细菌和杂质，但它也去除了水中对身体有用的微量元素。长期饮用可能导致某些微量元素缺失，甚至可能导致铅含量超标。如果铅中毒就更不好了！

饮水机的水在有效期内重复烧是没有问题的，长期饮用纯净水也要注意身体的酸碱平衡和微量元素的摄入。我们应该了解饮水机的使用方法和清洗方法，保证饮水的安全。我们也要关注自己的身体健康，选择适合自己的饮用水，保持身体健康。