鼻炎应该怎么预防呢 得鼻炎应该注意什么呢

鼻炎解密：预防、护理与应对

你是否曾被鼻炎困扰，了解鼻炎的真正面目吗？今天，让我们一起走进鼻炎的世界，探讨如何有效预防、注意要点以及应对方法。

一、鼻炎如何预防？

1. 杜绝不良习惯：避免用手指挖鼻孔，保持鼻腔湿润和新鲜，室内应经常开窗换气。剪鼻毛亦是不良习惯，会削弱鼻腔防御机能。

2. 经常洗鼻子：无论任何季节，均提倡用冷水洗脸，并适当按摩鼻部，改善鼻内血液循环，提高抗寒能力，减少伤风感冒的机会。

3. 避免气味刺激：避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，过多不良刺激会影响鼻黏膜功能。

4. 远离动物和花粉：动物的毛和花粉容易引起过敏，而鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避之。

二、得鼻炎应注意什么？

1. 体育锻炼：早上起来跑步，增强体质和机体免疫力。

2. 饮食清淡：少吃辛辣、鱼虾等腥味食物。

3. 按摩鼻部：促进鼻部血液循环。

4. 盐水洗鼻：清洁鼻腔，调节湿度和血液循环。

5. 提防感冒：感冒易引发鼻炎。

三、鼻炎应该吃什么药？

1. 抗生素：较重鼻炎或慢性鼻炎急性发作时，使用青霉素静滴治疗5~7天，好转后改用阿莫西林口服。

2. 中成药：鼻渊舒口服液，用于鼻窦炎、鼻炎等。

3. 滴鼻剂消炎引流：如氯霉素甘草液、呋喃西林液等。

4. 干燥性鼻炎：薄荷脑鼻炎滴剂，适用于干燥性、萎缩性、鼻出血患者。

5. 过敏性鼻炎：新一代抗过敏药物如氯雷他定，肥大细胞稳定剂、激素类药物等。

四、鼻炎应该禁忌什么？

禁食辛辣、煎炸、易上火食物，避免空气污染的地方，保持家庭卫生清洁。因为粉尘螨堆积可能引发鼻炎。适当运动锻炼有助于预防鼻炎。

鼻炎并非小病，需认真对待。正确的预防和护理方法，以及及时的药物应对，可以帮助你远离鼻炎的困扰。希望这篇文章能为你带来帮助，让你拥有一个健康的鼻腔环境。