肺气虚有什么症状？肺气虚有什么危害？

肺气虚，一种对身体产生负面影响的病症，其成因多样。那么，肺气虚具体有哪些症状表现呢？让我们一探究竟。

肺气虚的症状

1. 咳嗽气喘：肺气虚损的最明显表现即为咳嗽气喘，气息不足，稍微一动便会加剧喘息。这类咳嗽特点是咳喘无力、声音低沉，伴随的痰液也多为清稀。

2. 身体乏力：由于肺主一身之气，肺气虚的人常常感到精神不足、身体疲乏，喜欢安静、厌恶活动，言语懒散。

3. 抵抗力降低：肺气虚的人群相较于普通人更容易受到外部病菌的侵袭，表现为频繁感冒、咳嗽等。中医认为气有防御功能，肺气虚则防御能力减弱。

4. 皮肤干燥：肺与皮肤关系密切，肺气虚时，皮肤往往会出现干燥、皱缩、瘙痒，尤其在秋冬季节更为明显。

5. 小便异常：肺还能调节津液的运行，一旦肺气虚，这种调节功能失衡，可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。

进一步了解肺气虚的危害，我们不难发现：

肺气虚的危害

1. 抵抗能力下降：肺气虚的人稍微运动或劳作后便会感到气喘吁吁、呼吸急促，抵抗力随之降低，容易感染疾病。

2. 皮肤干燥与尿频尿急：除了上述症状外，肺气虚还可能引发皮肤干燥、瘙痒，并影响，导致水循环受影响，出现尿频尿急等症状。

3. 便秘与脸色不佳：肺气虚还可能引发脾气虚，影响大肠功能和消化功能，导致便秘、脸色不好、微寒和盗汗等症状。

对于肺气虚的预防，我们应保持病室环境清静、空气流通，并加强锻炼，注意保护阳气。那么，有哪些食疗方法可以帮助调理肺气虚呢？

肺气虚的食疗方法

1. 银贝雪梨汤：采用银耳、雪梨和川贝母等食材熬制，具有滋阴补肺、清热生津、止咳化痰的功效。

2. 黄芪党参乌鸡汤：以乌鸡、黄芪、党参等食材炖制，对肺气虚引起的阴虚盗汗、阳气虚弱等症状有良好的调理效果。

食疗结合日常调养，可以帮助改善肺气虚的症状。针对具体的身体状况，还需咨询专业医生或营养师的建议。