妮可自平时做瑜伽 不运动会有压力

近日，前Kara成员妮可受邀与BUZZ组合一同登上SBS热门广播节目《崔华静的poer time》，与广大粉丝分享她的生活点滴与心情。

在节目中，主持人崔华静对妮可的健身成果赞不绝口，特别是在运动中心看到妮可挥汗如雨的场景后，更是对妮可的刻苦训练表示钦佩。她好奇地问道：“妮可，你的腹肌线条清晰，能分享一下练出这引人注目的‘十一字腹肌’的秘诀吗？”

妮可听后谦虚地回答道：“其实现在我的运动量比起以前还是有所不如。以前的我可是每周都会去运动五六次，现在可能只有两三次。”但她也表示，瑜伽和普拉提是她日常坚持的健身活动，“如果不做的话，我就会觉得有压力。”

谈及自己的健身初衷，妮可透露：“我的颈椎容易发硬，不运动的话情况会更严重，会伴随着疼痛，这让我倍感压力。”她进一步解释：“有时候为了穿上露出腹部的衣服，我不想让大家看到身上的赘肉，所以自然而然地就开始坚持运动了。”

在节目中，妮可还分享了一些自己的运动心得和体验，让粉丝们更加了解她的生活状态。她的坦诚和真实也让广大粉丝对她更加喜爱和支持。她也鼓励粉丝们要关注自己的身体健康，适当运动，保持良好的生活习惯。

此次节目不仅展现了妮可的健身成果和积极的生活态度，也让粉丝们更加深入地了解了这个偶像的真实一面。相信在今后的日子里，妮可会继续用自己的行动和态度，为粉丝们带来更多的正能量和鼓舞。