藏族的风俗习惯有哪些？

西藏是一片充满民族魅力的土地，这里是以族为主的少数民族聚居之地。对于进藏的游客来说，了解和尊重族独特的风俗习惯是必备的礼仪。

献哈达是族最普遍也是最庄重的一种礼节。当热情的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应该恭敬地躬身接受。走进普通的家，需要注意不要踩门槛，这是他们生活中的一项重要规矩。称呼藏族人时，在名字后面加上“啦”字，是表达尊重和亲切的方式。

在族的会客礼节中，三口一杯是最主要的礼节之一。客人需要先沾酒向天、地和祖先（或佛法僧三宝）敬酒，然后小饮一口，主人会连续倒满酒两次，经过三次敬酒，最后将杯中的酒喝完。这是一种表达敬意和亲近的方式。

值得一提的是，在西藏，马肉、驴肉和狗肉是不被食用的。一些地方的甚至不吃鱼肉。狗和马在藏族人的心中是通人性的，不能吃；而驴被视作不洁之物，也不会被食用。进入西藏的游客千万不要提及与吃驴肉、狗肉等相关的事宜。

西藏的主要旅游景点是寺庙，许多寺庙都是藏传佛教寺庙，族普遍信仰藏传佛教。游客在参观寺庙时，需要注意行走方向，一定要按顺时针方向转经，不能逆时针行走。在寺庙内，要尊重佛教信仰，不要大声喧哗、随意触摸佛像，更不能在没有允许的情况下录像、照相。

藏族人伸舌头并非是对他人不敬的行为，而是一种表达谦逊和尊重的方式。双手合十则是表达对客人的祝福。在这片神秘的土地上，尊重和理解这些文化习俗，将让您的旅行更加丰富多彩。