bmi是什么意思？就乃衡量肥胖的指数(附计算公式)

当今社会，不论男性还是女性，对个人身材的关注度与日俱增，仿佛拥有了理想的身材，便拥有了通往“幸福”的钥匙。那么，你是否了解BMI这一衡量肥胖程度的重要标准呢？接下来，让我为你深入解析。

让我们明确BMI的计算公式：BMI = 体重（kg）÷ 身高^2（m）。例如，若某人体重为70kg，身高为1.75米，其BMI指数便是70 ÷ （1.75×1.75）。

BMI，作为国际上衡量个体是否肥胖的重要指标，其标准在国际间有着明确的界定。那么，这些标准具体是怎样的呢？

对于成年人而言，BMI的标准如下：

偏瘦：低于18.5

正常：18.5-24.9

过重：24.9-27

肥胖：27-32

非常肥胖：高于32

根据世界卫生组织（WHO）的数据，如果你的BMI小于18.5，那么你可能属于偏瘦群体，这可能意味着你的身体处于亚健康状态。而如果你的BMI在18.5至24.9之间，那么你的体重是标准的。若你的BMI超过24.9，那么你可能需要关注自己的体重，考虑开始减肥计划了。值得一提的是，与欧拉公式相比，BMI的计算简单易懂。

但对于中国人而言，由于与西方人在身体发育上存在一定差异，因此有着独特的BMI标准。在中国的肥胖标准中，BMI指数超过24被定义为超重，而超过28则被视为肥胖。男性的腰围应大于85厘米，女性腰围也应大于85厘米。

但值得注意的是，这个标准并不适用于所有人。未满18岁的人群、孕妇或哺乳期妇女、专业运动员以及虚弱的老人并不适合这一标准。

深入了解BMI及其相关标准，有助于我们更好地认识自己的身体状况，从而采取适当的措施，保持健康的生活方式。